根据中医,血必须养心,才能使神保持平静。当心脏或肝脏血液不足时,精神可能会变得痛苦或不安,导致睡眠困难或情绪不稳定。
特效枣仁安眠丸养血安神,使身体放松。特效枣仁安眠丸也有助于支持更积极的情绪。 †
特效枣仁安眠片含有安神和滋阴补血的中药。许多这些草药具有显著的安静作用。这是一种使人非常平静的配方,最常用于支持安宁的睡眠。
钩藤熄肝风安神。远志安心神,补心气,散心通窍。琥珀粉安神。
酸枣仁是最常用的促进睡眠的中药之一。酸枣仁与五味子合用,可养心安神,止汗。五味子能安心神,解忧。柏子仁养心安神,促进心血不足时的良好睡眠。首乌藤养心安神,通络气血。首乌藤常与酸枣仁、柏子仁并用。
丹参调节血液循环,清心除烦。知母清热,养肝滋肾阴,生津润燥。
中药名 | 英文 | 拼音 |
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酸枣仁 | Jujube seed | Suan Zao Ren |
首乌藤 | Fo-ti stem | Shou Wu Teng |
丹参 | Chinese salvia root & rhizome | Dan Shen |
远志 | Polygala root | Yuan Zhi |
知母 | Anemarrhena rhizome | Zhi Mu |
五味子 | Schisandra fruit | Wu Wei Zi |
柏子仁 | Oriental arborvitae seed | Bai Zi Ren |
琥珀粉 | Amber | Hu Po Fen |
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